带你了解灵芝孢子粉

 什么是灵子孢子粉？

答：灵芝成熟期喷发的孢子，也是灵芝的种子

—

灵芝孢子粉是什么味道？

答：菌香味，味甘，没有苦味或者微苦。

—

灵芝孢子粉的有效成分？

答：

①灵芝总三萜

②灵芝多糖

—

哪些人适合吃灵芝孢子粉？

答：

①脑力工作者、学习压力大的人群。

②容易感冒咳嗽、疲劳体虚、内分泌失调等亚健康人群。

③睡眠质量差，容易惊醒，入睡困难的人群。

④年龄大、体质较差的中老年群体。

⑤作息不规律，饮食不规律、抽烟喝酒应酬较多的人群。

—

灵芝孢子粉用法？

答：一天两次，每次5-6g（约一勺）。

①直接吞服：不与酸性食物一起服用；容易引起腹泻呕吐等不适症状。肠胃不好的避免空腹食用，可以餐后服用。

②温水冲服：最好是50°左右的温水冲服，不宜用开水冲泡，避免影响其营养价值。

—

什么季节适合吃灵芝孢子粉？

答：一年四季均可服用，灵芝孢子粉效用平和，适合长期服用，增强身体素质，加强抵抗力。

—

吃了之后出现上火，拉肚子等情况怎么回事？

答：这是正常现象，每个人的体质不一样，吸收不同成分的时候会出现一定程度的身体反应。刚开始服用时，如果出现拉肚子，上火等不适症状，可适当减少服用克数，多喝水，服用期间忌酒，辛辣，油腻食物，保持良好的作息习惯，等不适症状消失后再正常服用即可。

对灵芝孢子粉过敏的人群，禁止服用。