温开水冲服

空腹温开水冲服，水温一定不要太高了，建议保持在60-70度左右最好，因为温度太高了，会破坏灵芝孢子粉里面的营养成分，导致影响效果，喝完后杯子会有挂壁情况，建议可以加少量的水再次喝完，保证量的充足。