灵芝孢子粉是灵芝的种子，具有一定的保健功效

 灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，集中起来后呈粉末状，每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质包围，人体很难充分吸收，经过破壁后更适合人体肠胃直接吸收。

 灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜、腺嘌呤核苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对人体没有毒性，是一种比较安全的保健食品，具有健脾开胃、消除疲劳的功效。

 灵芝孢子粉要遵医嘱服用，不要私自服用，另外，孕妇尽量不要服用灵芝孢子粉，有可能会导致流产；过敏体质的人尽量不用服用灵芝孢子粉，以免产生过敏反应。

   怎样来选择优质的灵芝孢子粉？

  看技术

灵芝的种植很重要，有些为了节约成.本会把灵芝菌种种到木屑、棉籽壳里面。这样就减少了成.本，而一些好的上等的灵芝则会种植到长了几十年的老树上，让他们可以充分的吸收树的精华。

 从灵芝孢子粉的生物学上面分析

没有破壁的孢子粉有坚硬的壁壳，所以市面上会有很多破壁灵芝孢子粉，而有一个难题就是灵芝孢子粉在破壁的过程中会有金属残留。所以我们选择的时候还是得选择大品牌的，因为他们用的破壁机可以做到没有金属残留

  灵芝是否有机种植

 灵芝的价格参差不齐是否有机就是一个很重要的指标，有机种植的灵芝没有农💊残留，吃起来也更加安心。

  而现在有一个问题就是关于灵芝孢子粉的管控没有一个严格的执行标准，所以导致行业内的标准不一，消费者被蒙蔽选不到好的灵芝孢子粉，吃了也没有什么效果