灵芝孢子粉好处及坏处

  一般情况下，灵芝孢子粉好处可能是调节免疫功能、改善睡眠等，而坏处可能是引发过敏，具体内容如下：

  灵芝孢子粉好处

 调节免疫功能：灵芝孢子粉中富含多种维生素和微量元素，并且具有激活巨噬细胞的作用，巨噬细胞是人体免疫细胞当中的细胞，增强巨噬细胞的吞噬功能有助于调节人体免疫力，增强体质，所以灵芝孢子粉好处可能是调节免疫功能。

 改善睡眠：因灵芝孢子粉通常具有调节免疫、安神、美容养颜等作用，所以若患者有失眠、多梦等睡眠障碍，可以在医生指导下使用灵芝孢子粉，也许能起到改善睡眠的好处。

 灵芝孢子粉具有养心安神的功效，可以辅助缓解失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳证等情况。但是不建议长期吃灵芝孢子粉，患者应遵医嘱服用药物或保健品，不可以私自延长服用时间。

 灵芝孢子粉属于一种比较常见的保健品，常用剂型为胶囊型，主要是由破壁灵芝孢子组成。灵芝孢子粉入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。灵芝孢子粉入肺经，可补益肺气、温肺化痰、止咳平喘。心脾两虚、病后体弱的患者可以遵医嘱适量服用灵芝孢子粉，可以起到一定的辅助治疗效果。

 但灵芝孢子粉的禁忌证以及不良反应尚不明确，长期服用灵芝孢子粉可能会给胃肠带来负担，导致患者出现胃肠不适的症状，一般症状表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。长期服用还可能会导致补充过量，导致患者出现气滞血瘀、心胸烦乱等症状。因此吃灵芝孢子粉虽然有一定的好处，但是一般不建议长期服用，当患者长期吃灵芝孢子粉出现不良反应后，需要及时去医院就诊。

  灵芝孢子粉坏处

部分患者服用灵芝孢子粉后，可能出现过敏反应，引发咽干、便秘、不易入睡、呼吸困难等不适症状，所以灵芝孢子粉可能引发过敏。