灵芝切片怎么用，能存放多久？

  灵芝采摘之后，通过蒸晒等炮制方法，可以把其中的水分去除，同时灵芝子实体就会变的非常坚硬，但更利于存放，而灵芝切片是指的把干燥的灵芝子实体，通过切片机切制成大约1-2mm左右的饮片形式，更加便于食用，那这种灵芝切片怎么用，能存放多久呢？食用期间有哪些注意事项呢？

  灵芝切片的存放条件，要求干燥处、阴凉处存放，而干燥的方法包括桶装，或者袋装等密封方式，可以存放一年半左右的时间，而如果采用真空的储存方式，可以保存长达3年，灵芝切片存放期间需要注意防潮，一旦受潮之后容易产生霉变生虫的情况，说明此时的灵芝已经变质，便不能再继续食用了，否则会有安全隐患。

  灵芝切片的使用方法包括泡水、煎煮、煲汤或者泡酒等都可以，在食用时并无特殊注意事项，但在选择灵芝品质时需要注意，灵芝应该以朵大、质地饱满、外观红褐色并有漆样光泽，同时灵芝全株无虫蛀、无霉变、无裂痕者为佳，目前由于野生环境的复杂性，使得很多野生赤灵芝的品质并没有那么突出，很多野生灵芝都会出现虫蛀的情况，这种是不能再继续食用的，如果是人工栽培的灵芝，应该首选有机的，有机灵芝种植过程中不打农药、不施化肥，无农残，品质更高，像芝人堂的泰山有机金边赤灵芝，还是在灵芝孢子粉喷发之前采摘的，其中的营养成分含量更高，滋补价值也就更高。

   灵芝对人体10大功效与作用

1、抗神经衰弱

传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显。

2、调节高血压

据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。

3、调节糖尿病

服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

4、镇咳、祛痰、平喘

灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。

5、抗过敏

灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。

6、美容养颜

灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。灵芝可改善微循环。

7、辅助抗肿瘤

灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。

8、保肝解毒

灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常

9、调节血管系统

灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给；灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集

10、 抗衰老

灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能；调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。