灵芝古今的定义及应用

  灵芝自古以来就是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”“瑞草”之称，中华传统医学一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵药物。民间传说灵芝有起死回生、长生不老的功效，是一种益智、安神药。

 唐代开元年间的《道藏》把：“霍山石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。现代药理研究表明，灵芝能调节免疫、抗癌抗肿瘤、降三脂、抗衰老、抗过敏、补气安神、止咳平喘……还能美容。

（一）《中国药典》怎么定义灵芝

灵芝是我国著名中药材。自2000年版《中华人民共和国药典》收录灵芝(赤芝)、紫芝为法定中药材，其后各版药典所记载的灵芝均为灵芝(赤芝)、紫芝的子实体。中国药典并没有收载灵芝孢子粉，灵芝孢子粉归属中药饮片，如《安徽省中药饮片炮制规范》中收载灵芝孢子粉（含破壁灵芝孢子粉）饮片质量标准。现代文献及所见标本，多为多菌科植物赤芝或紫芝的全株。

【基源】灵 芝 Lingzhi GANODERMA。本品为多孔菌科真菌赤芝 Ganoderma lucidum ( Leyss. exFr.)Karst. 或紫芝 Ganoderma sinense Zhao, Xu et Zhang 的干燥子实体。全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40〜50℃烘干

 【性味与归经】

甘，平。归心、肺、肝、肾经。

【功能与主治】

补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

【用法与用量】

6~12g。

（二）古代本草怎么定义灵芝

古籍中灵芝有“青、赤、黄、白、黑，紫”六种，六种灵芝是什么？

  中国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，常称五色灵芝，中医认为，五色配五脏。

东晋葛洪的《抱朴子》以质地分为「石芝、木芝、肉芝、菌芝、草芝」，依其外部形态分为「青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝」 等六芝。

《本草纲目》对于六芝的味性、功能皆有详细的描述，六芝各有其不同的作用与疗效，因此六色灵芝之说常见于一般古籍之中。中国古书记载的六色灵芝，以现代的科学研究成果仍无法加以明确辨认。

灵芝的有效成分

灵芝有效成分主要有十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(含7种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸、灵芝酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。

   灵芝的药理作用

灵芝多糖提高免疫力；灵芝总碱预防和改善心脑血管疾病；灵芝酸有“三抗、三降、二镇”作用——抗炎、抗氧化、抗过敏、降血脂、降血压、降血糖、镇静、镇痛。

灵芝对人体的作用具有全面性、双向性、持久性、有效性。概括为：具有增强人体免疫力、抗衰老，保肝护肝，保护神经促进睡眠提高学习能力和记忆力， “三抗、三降、二镇”作用， 抗氧化消除体内自由基并净化体内有毒物质、排毒，抗肿瘤抑制癌症恶化、止痛，解酒，健胃，止咳平喘等方面有显著功效。

• 免疫调节与激活剂，治疗免疫缺陷综合征（AIDS）即艾滋病等免疫疾病；

• 调节免疫，调控亚健康，恢复疲劳，延缓衰老；

• 保肝护肾，解酒，促进排毒

• 抗病毒、抗过敏、抗放射、抗氧化、抗缺氧；

• 抗肿瘤、辅助肿瘤放化疗，抗癌克星；

• 保护心脑血管系统，强心，促进代谢，降三高，可预防治疗心脑血管疾病；防治糖尿病、防治高血压；

• 保护呼吸道系统，止咳平喘，治疗支气管性哮喘、慢性支气管炎咳喘；

• 保护神经系统，镇静镇痛，促进睡眠，治疗健忘；治疗失眠症；

• 调节免疫，抗炎，治疗慢性关节炎；治疗肝炎；治疗皮肌炎。

   中医的灵芝功效——入五脏补全身之气，宁心安神延缓衰老

  《神农本草经》：上药，具有“益心气”、“安惊魂”、“补气安神”、“坚筋骨”、“好颜色”等功效，久服可“不老延年”。

《本草纲目》：性平、味苦，无毒，具有益心气，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，袪痰，健胃，活血等功效。

“入五脏，补全身之气”。归肾、肝、心、肺经，既可补益心、肝、肺、肾、脾，又可养心安神，健脾助消化，用途广泛。

“轻身不老，延年神仙”之珍品。大补五脏虚损、平衡阴阳、调和气血，享有“诸药为各病之药，灵芝为百病之药”之誉名符其实。

“安神，益精气”。可防治由于脏腑虚损、元气不足引起的精亏神伤，以其甘、平、无毒，大补五脏精气，安神定志，收滋补强壮之功。

“益心气，养心安神”。入心生血，助心充脉，养心安神，用于心气虚和心血虚引起的心悸、失眠、健忘。

“益肺气”，可补益肺肾。治疗肺肾虚损引起的咳喘、气短乏力等症。

“益脾气”，可健脾胃，助消化。用于脾胃虚损引起的食欲减退、腹胀、大便稀薄等症。

“利关节”。滋补肝肾，生精化血，血行风自灭，用于风寒湿痹久延不愈，邪入肝肾，肝肾不足引起的腰膝酸痛，四肢屈伸不利，兼头晕耳鸣，心悸不宁。

   灵芝是“人类最理想的天然养生保健”珍品

人体平衡调节剂：平衡不仅是自然的法则，也是人体健康的法则。灵芝对人体具有双向调节作用，对免疫、神经、内分泌和代谢、心血管等系统具有双向调节作用，这几大系统保持“内稳定”，在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

食疗佳品：无毒性、无副作用、无依赖性，不特定对某一器官有疗效，促使机体整体功能正常化。味道虽苦，但苦而香，可泡水、泡酒、炖肉、炖汤，应用范围非常广泛。

“抗疲劳、抗衰老”珍品：慢性疲劳，中医称为“神疲乏力，气短懒言”。灵芝补益五脏，补全身之气，即“扶正固本，滋补强壮”，凡五脏虚弱、精气神不足者，均可服用。长期服用可增强体质，增强抗病能力，从而延续衰老，长命百岁。

“内美容”佳品：“《本草纲目》灵芝，令人好颜色”，“久服轻身延年” 的上品，是“太上之药”，是可食的菌芝。

“人类最理想的天然养生及保健”珍品：男女老少都可饮用，具有有病治病，无病强身的食药双重功效。灵芝使机体保持年轻态，从而延年益寿，长命百岁。

“最佳的人体整体平衡”调节剂：人类最理想的保健模式，应是在保持人体整体平衡的基础上维持正常的自我修复能力。

癌症克星：中医学有句名言，“正气存内，邪不可干”。癌细胞含有一种“永生不死”的端粒酶。灵芝提取物能造成癌细胞端粒失去活性，促使癌细胞在分裂后自然凋亡。

失眠克星（睡眠宝贝）：促进睡眠，治疗健忘；治疗失眠症。

  灵芝神奇而美丽的一生

灵芝为一年生药用真菌，无根、茎、叶，以腐朽的阔叶树木材为生，野生灵芝以孢子繁殖，栽培灵芝以菌丝体繁殖。灵芝的生长期只有几个月时间，千年灵芝只是传说而已。